Jeśli przez cały rok nie uprawialiśmy sportu, to zbudowanie super sylwetki w miesiąc lub dwa […]
1 min read
0
Tag: trening
1 min read
0
5 zasad efektywnego i bezpiecznego treningu
By nasze treningi przybliżały nas do założonego wcześniej celu, były bezpieczne i nie groziły kontuzjami, […]